Cet été, protégez-vous pour limiter les risques de développer un cancer de la peau.
Pour ceci, des gestes simples :
Exposez-vous de manière raisonnable
Evitez le soleil entre 12h et 16h
Préférez l’ombre (arbre, parasol, voile d’ombrage)
Exposez-vous progressivement, en limitant la durée
Renouvelez souvent
La crème solaire à appliquer 20 min avant une exposition et à renouveler toutes les 2 heures, et après chaque baignade
Peaux jeunes = peaux fragiles
Limitez au maximum l’exposition des enfants
Ne pas exposer les bébés au soleil
Couvrez-vous
Portez des vêtements avec un tissage serré ou traités anti-UV
Un chapeau à larges bords
Des lunettes de soleil (norme CE 3 en général, et 4 en haute montagne)
Les UV artificiels sont dangereux pour la peau
Avant 18 ans, leur usage est interdit
Bel été !